很多人選床墊只是往床墊上坐一坐，其實這是不正確的，點受力和面受力的感覺一定是不一樣的，而且現在很多床墊是感覺人體曲線設計了不同的支撐力度，所以選床墊一定要親自躺上面感受，并且要按照正常使用床墊的躺法起碼躺5分鐘以上，因為不同的人需要的是不同的床墊。躺在床墊上，還要多翻翻身，最適合自己床墊，無論側臥還是仰躺，身體都不能有懸空的部位，并且不會扭曲，脊椎應該是平直的。 另外，買床墊還應該打開外面的塑料套，聞一下是否有刺激性味道。
1.床墊的種類及特點
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睡眠是健康之本，怎樣才能擁有健康的睡眠呢？除了工作、生活、身體、心理等方面的原因外，擁有“衛生、舒適、美觀、耐用”的健康寢具是獲得高質量睡眠的關鍵所在。
隨著物質文明和技術工藝的不斷進步，現代人們使用的床墊種類逐漸趨向多元化，主要有：彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、水床墊、氣床墊、磁床墊等，在這些床墊中，彈簧床墊占較大的比重。
棕櫚床墊：由棕櫚纖維編制而成，一般質地較硬，或硬中稍帶軟。該床墊價格相對較低。使用時有天然棕櫚氣味，耐用程度差，易塌陷變形，承托性能差，保養不好易蟲蛀或發霉等。
現代棕床墊：由山棕或椰棕添加現代膠粘劑制成。具有環保的特點。
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乳膠床墊：由聚氨酯類化合物制成，又稱PU泡沫床墊。其柔軟度較高，吸水力強，但彈性和透氣不足，故床墊容易潮濕。
彈簧床墊：屬現代常用的、性能較優的床墊，其墊芯由彈簧組成。該墊有彈性好，承托性較佳、透氣性較強、耐用等優點。
充氣床墊：該床墊材料精良、環保安全，具有健康保健、易于收藏、攜帶方便等特點，適用于居家、旅游。
水床墊：利用浮力原理，有浮力睡眠、動態睡眠、冬暖夏涼、熱療作用等特點。
磁床墊：在彈簧床墊的基礎上，在床墊的表層置有一塊特制的磁片，以產生穩定的磁場，并利用磁場的生物效應，以達到鎮靜，止痛，改善血循環，消腫等作用，屬于保健性床墊。
總之，在選擇床墊時，應根據各人的具體情況，以及床墊本身的品牌、質量而加以選擇，關鍵是要滿足衛生保健和舒適的要求。
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