跟誰一起舒服就跟誰在一起，是最近很紅的一句雞湯，包括朋友、親人也是，累了就躲遠一點，取悅別人遠不如快樂自己。臥室也一樣，那是一個私密空間，作為每天1/3時間都要呆在里面的地方，就要怎么舒服怎么來。一間臥室要想溫馨舒適，就要注意以下幾點：
墻面色彩要平靜
很多人在裝修的時候喜歡用暖色，覺得這樣會更溫馨，但是在臥室，暖色卻不適用。冷色調更易使人平靜，在以休息為主的空間里，尤以藍色最佳。研究表明，在紫色、灰色、紅色、金色、棕色的臥室中，主人每晚的平均睡眠時間在7小時以下；而在銀色、綠色、黃色的臥室中，能睡7個半小時以上；藍色以7小時52分的睡眠時長高居榜首，被稱為最有利睡眠的顏色。
床很重要
床作為臥室里占地最大的物件，它的舒適與否直接決定了臥室的舒適度。包括床的位置，以及床的選擇。
首先，床一定要面臨一個暗的方向，而不要面向陽光直射的地方，這有利于你更快地進入睡眠。其次，買軟床還是硬床，這取決于每個人的不同情況，購買時最好親自去試躺，無論多么花哨的宣傳都抵不過自己身體的舒坦。
隔音要到位
隔音主要分為幾個部分：頂面、墻面、窗戶。
頂面是很多人忽略的地方，然而，一旦你的樓上住了一位比較鬧騰的鄰居，你就知道頂面隔音有多重要了。頂面隔音，具體來講，在選擇吊頂石膏板時，最好選擇厚度達到標準的。此外，還可以在頂面中間層中加入一些吸音、隔音材料，如吸音棉、高密度泡沫板、布藝吸音板等。
墻面的隔音處理可參考頂面，或者在床頭增加一塊軟包背景墻，雖然主要作用在裝飾和防碰撞方面，但同時也可以起到一點吸音、隔音的效果。
而窗戶，則建議選擇中空玻璃，不僅隔音還可以保溫，如果臥室正好對著馬路，則可以考慮三層玻璃的結構。而在材料和開窗方式上，斷橋鋁平開窗戶的隔音效果優于塑鋼推拉窗戶。
配飾嚴禁繁雜
臥室是用來休息的，如果室內的裝飾或者家具過多，則會干擾睡眠，同時過多的裝飾也會讓臥室更加壓抑。明智的做法是讓臥室的裝飾盡可能少，保持臥室的通透和寬敞。
地板效果優于地磚
地面裝修材料也就地磚、地板和地毯幾種，雖然用地磚鋪臥室地面的情況也不少見，但是還是建議臥室地面不要選擇地磚。畢竟臥室地面最好能夠腳感舒適、保溫又靜音。而滿足這種要求的，就是地板和地毯了。地板中靜音又舒適的是軟木地板，而如果不懼清潔的話，也可以選擇滿鋪地板。不過權衡之下，最好的方案是全鋪地板，在床邊鋪一小塊地毯即可。同樣，在選擇地面裝修材料時也要注重其環保性。
光線要柔和
臥室的光通常不需要很強，柔軟舒緩的照明最理想。主體照明可選用乳白色吸頂燈或吊燈。另外，如果有床頭燈，建議燈具的金屬部分不宜有太強的反光，燈光也不必太強，如果光線強度可調節則更好，以創造一種平和的氣氛。
同時，一個遮光性足夠好的窗簾也是優質睡眠的重要保證。
