一個整潔的臥室到底有多重要？僅僅只是給你帶來視覺上的整潔和感覺上的舒適嗎？其實它還有你所不知的奧秘！快來一起閱讀這篇文章，幫你解讀干凈整齊的臥室到底有什么魔力？
室是每一天開始和結束的地方，因此保持房間的干凈、整潔、有條理是至關重要的。一張床，一個整潔的衣柜和干凈的地板，不僅僅是感覺上的享受還會改變你的生活。
這看似是一個大膽的說法，但相關專家，幸福指數研究人員和美國國家睡眠基金會都同意這個觀點，一個整潔的臥室會給你。
原因1：增加社交
面對現實吧，如果對臥室的狀態感到尷尬，你可能不會邀請任何人來做客。沒收拾的床上，滿地的衣服和滿溢的洗衣籃...遍地都是你沒有準備好接待客人的信號。事實上，這樣的臥室可能會讓你在外人面前徹底的丟一把人。
當同事打電話說要過來，要用發自內心的自信和開心接受這樣的計劃外客人們。所以保持房間的清潔，誠實一點，臟亂的臥室一點都不性感。
原因2：按時上下班
是不是每天早上都要抓狂的喊“那里是我的鞋嗎？”“我要穿什么！”？你翻箱倒柜發現一堆衣服里一半干凈，一半臟，但是墻上的分針在不停的催你去上班？如果找不到東西在哪怎么按時出門？
保持你的臥室整潔可以節約早上的時間，當你清楚的知道衣櫥里有什么，你的物品都放在哪里以及你需要的包包在什么位置的時候，你就可以跳過這令人抓狂的一步。
理由3：更高效
如果你不整理床鋪就離開，那么基本上你的一天就毀了。這是一天中的第一個整理任務，第一個可以完成的任務。如果你不完成，那就給自己和這一天做了個不好的開頭。
這樣的習慣會讓你覺得緊湊有序，從頭開始，準備好面對一天的挑戰。一個明確的，有條理的頭腦是在整潔的環境培養的。
原因4：減少壓力
臥室應該是一個和平的空間。這應該是一個可以讓你感到放松、安慰和性感的房間---你永遠不可能在一個看起來像十歲學齡前兒童的房間里找到這三件事情。
讓你的臥室保持安靜可以安撫你的緊張。當你結束一天的疲勞回到家時，沒有什么比看到你舒適安逸的床更好的了。它有迅速安定人心的作用并且值得一聲放松的嘆息。
原因5：更有尊嚴
雖然看起來平凡的，但是早上起床后整理床鋪的成就感卻意味著很多。不僅僅是為這一天奠定了高效的基調，也是為自己感到驕傲的小機會。
如果一個兩分鐘的小任務就能夠為你的一天增加幸福感，那就不要錯過它。因為雖然看起來有些愚蠢，但是有時你需要的只是在背上輕輕一敲點醒自己，就會讓自己慢慢發生大的改變。
原因6：養成更好的習慣
良好的生活習慣會引發其他的良好習慣。使你的床導致保持你的臥室清潔，從而導致清潔汽車和清潔服務。當你定下了基調，你的一天，你想你的一天展開的方式，那么你就可以跟進。
整理床鋪和收拾衣服有同樣的效果，專家認為”養成這些梯形習慣是一個反應鏈，在一個好的框架中可以幫助良好習慣額度養成，當變化越來越明顯的時候，好的文明就形成了。
理由7：更好的精神面貌
由于整潔的臥室可以降低壓力水平，帶著更清晰的頭腦入睡，因此睡得更安逸。事實說明，一個寧靜的睡眠是看起來更精神的關鍵。
很顯然，一個整潔有條理的空間可以營造更安逸的氛圍，也讓你變得更美。
（文章來源：騰訊家居）
