現在的人越來越注重飲食健康,很多人都選擇買個豆漿機自己做豆漿,既營養又健康。但是,在喝豆漿的時候如果不注意也會對身體有危害。接下來,萬利達豆漿機教你正確飲用豆漿。
萬利達豆漿機提醒您飲用豆漿需注意
忌喝未煮熟的豆漿:大豆中的有機物質在高溫下膨脹,形成假沸現象;若豆漿的沸點達不到100攝氏度就會導致人體飲食豆漿中毒,出現頭痛、呼吸受阻此時應立即就醫,以防危機生命。
忌往豆漿中加雞蛋:有很多人習慣在喝豆漿時加雞蛋以求得到最佳的營養效果,殊不知雞蛋中的黏性蛋白和豆漿中的胰蛋白酶結合,會產生不被人體的吸收的物質。
忌往豆漿中沖紅糖:紅糖中的有機酸和豆漿蛋白質結合,產生變性沉淀物,導致分解豆漿蛋白質。
忌裝保溫瓶:豆漿可除掉保溫瓶內的水垢,使豆漿不干凈不衛生,裝致3~4個小時后就會酸敗變質,影響健康。
忌喝豆漿超量:多喝豆漿會使豆漿蛋白大量囤積在胃中,形成胃對蛋白攝取過量的消化負擔。
忌空腹喝豆漿:空腹喝豆漿會使蛋白質迅速轉化為熱能,同食一些高淀粉的食物最佳,如面包、饅頭、一些糕點中的碳水化合物與豆漿蛋白質融合后和胃液充分酶解,吸收效果會更好。
忌與藥物同飲:四環素、紅霉素等抗生素類藥物藥粉。
萬利達豆漿機提醒您飲用豆漿需注意
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